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Zuppa di ceci profumata

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Naturale, autunnale, sana

Ingredienti per 4 persone:

  • 250 gr. di ceci secchi
  • 20 gr. di funghi
  • 1 carota
  • 1 gambo di sedano
  • mezza cipolla
  • 1 rametto di rosmarino
  • sale, pepe, olio extravergine d'oliva

Come si prepara?

Mettiamo a bagno i ceci per 12 ore in acqua. Quando i ceci saranno ammollati, prepariamo in una pentola a pressione un trito di cipolla, sedano, carota con l'olio  e lasciamo soffriggere paino piano per qualche minuto, aggiungiamo i ceci, e l'acqua fino a coprire i ceci, mettiamo il rametto di rosmarino, il sale, chiudiamo la pentola a pressione e lasciamo cuocere per 1 ora.

Passata l'ora, apriamo la pentola, aggiungiamo i funghi, lasciamo cuocere 10 minuti, poi mettiamo un paio di mestoli ci ceci e brodo nel bicchiere del mixer, curandoci di raccogliere il rosmarino e i funghi, e frulliamo, per poi aggiungere nuovamente questa vellutata agli altri ceci. Questo conferirà cremosità alla zuppa.

LAsciamo cuocere ancora qualche minuto e poi serviamo mettendo in ogni piatto un filo d'olio, un pizzico di pepe e una spruzzata di parmigiano, eventualmente qualche crostino di pane al forno.

Per un tocco di "spirito":

Non è male aggiungere un mezzo peperoncino piccante in cottura.

A cura di: Simona Lonero - Redazione di Entra in Farmacia


Last modified 2008-10-24 12:14 PM

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